Xem Nhiều 1/2023 #️ 13 Siêu Thực Phẩm Giúp Giải Độc Gan, Bạn Đã Biết Chưa? # Top 8 Trend | Duongveyeuthuong.com

Xem Nhiều 1/2023 # 13 Siêu Thực Phẩm Giúp Giải Độc Gan, Bạn Đã Biết Chưa? # Top 8 Trend

Cập nhật thông tin chi tiết về 13 Siêu Thực Phẩm Giúp Giải Độc Gan, Bạn Đã Biết Chưa? mới nhất trên website Duongveyeuthuong.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Nghệ, tỏi, bưởi, ngũ cốc… là những thực phẩm bổ dưỡng cho gan, giúp giải độc gan và tăng cường chức năng gan.

Gan là cơ quan nội tạng lớn nhất trong cơ thể, đồng thời là cơ quan duy nhất có khả năng tái sinh vì nó có thể thay thế các mô tổn thương bằng các tế bào mới. Gan được ví như nhà máy giải độc của cơ thể, giúp loại bỏ các chất độc hại, tổng hợp cholesterol, protein, và sản xuất ra dịch mật cần thiết cho quá trình tiêu hóa.

Khi chúng ta ăn quá nhiều các thực phẩm chế biến sẵn, các món ăn chiên xào, giàu chất béo hoặc khi phải tiếp xúc nhiều với môi trường ô nhiễm hay những hóa chất độc hại, gan sẽ bị làm việc quá tải. Nếu không được chăm sóc và “làm sạch” đúng cách, các tế bào gan sẽ rất dễ bị tổn thương, khiến chức năng gan mật dần suy yếu. Để gan thực hiện những chức năng nhiệm vụ của mình được tốt hơn, chúng ta có thể lựa chọn những cách tự nhiên, đơn giản nhất, đó là nhờ vào các thực phẩm thân quen và có lợi cho gan.

Một số thực phẩm giúp giải độc và tăng cường chức năng gan bao gồm:

Chỉ cần một lượng nhỏ của nhánh tỏi cũng có khả năng làm tăng sự kích hoạt các enzym trong gan giúp cơ thể đào thải ra độc tố được dễ dàng hơn. Tỏi cũng nắm giữ một lượng lớn chất allicin và selen, hai hợp chất tự nhiên này có tác dụng trợ giúp trong việc làm sạch gan.

Tỏi làm tăng sự kích hoạt enzym trong gan giúp đào thải độc tố

Bưởi có chứa các hợp chất kích thích việc sản xuất và hoạt động của các enzym hỗ trợ trong giải độc gan. Hơn nữa, nó giúp “làm sạch” và đào thải các chất gây ung thư ra khỏi gan.

Ngoài ra, bưởi còn là loại trái cây tốt cho sức khỏe tổng thể của bạn quá vì nó làm giảm cholesterol LDL (cholesterol xấu), ngăn ngừa sỏi thận và bảo vệ chống lại một số loại ung thư (ung thư gan, ung thư dạ dày…). Loại trái cây có tính axit này cũng giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Nếu muốn ăn bưởi nhằm mục đích “làm sạch” gan bạn nên tham khảo tư vấn của bác sĩ vì nó có thể ảnh hưởng đến một số loại thuốc như thuốc chống tăng huyết áp, tim mạch, bổ sung canxi, hạ mỡ máu… Một ly nhỏ nước ép bưởi tươi vắt sẽ giúp đẩy mạnh sản xuất các enzym giải độc gan, giúp tuôn ra chất gây ung thư và các chất độc khác.

Cả hai đều chứa chất rất flavonoid và beta-carotene có hàm lượng cao, ăn củ cải và cà rốt có thể giúp kích thích và cải thiện chức năng gan tổng thể.

Củ cải giúp kích thích và cải thiện chức năng gan

Nước giải khát yêu thích này có đầy đủ các chất chống oxy hóa được gọi là cây catechin, một hợp chất được biết đến để hỗ trợ chức năng gan. Trà xanh không chỉ thơm ngon mà nó còn một lựa chọn tuyệt vời để cải thiện chế độ ăn uống tổng thể của bạn.

Quả bơ có chứa chất xơ, chất béo lành mạnh, và các vitamin như vitamin B, vitamin C và vitamin E. Đây là những chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của gan. Được coi là loại siêu trái cây giàu dinh dưỡng. Nó sản xuất một chất chống oxy hóa gọi là glutathione giúp tăng khả năng “làm sạch” của gan.

Trong một miếng táo có chứa rất nhiều pectin – thành phần hóa học cần thiết cho cơ thể giúp làm sạch và giải phóng độc tố từ đường tiêu hóa, từ đó giảm tải gánh nặng cho gan trong quá trình xử lí các chất độc hại.

Các loại dầu hữu cơ như ô liu, cây gai dầu và hạt lanh là chất bổ tuyệt vời cho gan. Khi sử dụng ở mức độ vừa phải, chúng có tác dụng cung cấp lipid cho cơ thể để giúp đào thải các chất độc hại trong cơ thể ra ngoài.

Ngũ cốc như gạo nâu, rất giàu vitamin nhóm B là các chất dinh dưỡng được biết đến để cải thiện chuyển hóa và các chức năng gan.

Gạo nâu cải thiện chuyển hóa chức năng gan

Ăn bông cải xanh và súp lơ sẽ làm tăng lượng glucosinolate trong hệ thống gan của bạn, giúp kích thích sản xuất enzyme trong gan. Các enzym thiên nhiên giúp loại bỏ chất gây ung thư và các chất độc khác ra khỏi cơ thể của chúng tôi, từ đó hạn chế đáng kể rủi ro mắc bệnh ung thư.

Các loại trái cây họ cam quýt có chứa một lượng rất cao của vitamin C, giúp cơ thể tổng hợp các chất độc hại thành chất có thể được hấp thụ bởi nước. Uống nước cam tươi hoặc nước chanh vào mỗi buổi sáng sẽ giúp kích thích hoạt động của gan.

Nắm giữ một lượng lớn các amino acid arginine, quả óc chó giúp gan giải độc các chất có trong amoniac. Quả óc chó cũng có nhiều glutathione và axit béo omega – 3, có hỗ trợ các hành động làm sạch gan bình thường. Nhưng bạn phải chắc chắn rằng bạn phải nhai các loại hạt này thật kỹ tới khi chúng được hóa lỏng trước khi nuốt.

Quả Óc chó chứa nhiều glutathione và axit béo omega – 3 giúp làm sạch gan.

Giống như bông cải xanh và súp lơ, ăn bắp cải giúp kích thích sự hoạt hóa của hai enzyme giải độc gan, giúp loại bỏ các độc tố có hại, ảnh hưởng tới hoạt động và chức năng gan. Vì vậy, bạn nên ăn nhiều kim chi, xà lách trộn, súp bắp cải và dưa cải bắp.

Nghệ được coi là vị thuốc tăng cường chức năng gan, có lợi cho máu. Nó được ví như một “gia vị yêu thích” của gan. Nghệ giúp tăng cường giải độc gan, bằng cách hỗ trợ các enzyme tích cực để loại bỏ các độc tố gây ung thư. Nghệ thường được dùng trong các món canh cá, canh đậu phụ hoặc các món kho.

TPCN Kim Đởm Khang – hỗ trợ điều trị sỏi mật, gan nhiễm mỡ

Chia sẻ của người bệnh sỏi mật về hiệu quả của Kim Đởm Khang

Sản Phẩm Giải Độc Gan Từ 5 Loại Rau

Họ đã lựa chọn được 5 chiết xuất rau-củ-quả đáp ứng tốt nhất các tiêu chí kể trên và đều thuộc loại phổ biến, dễ tìm ở Việt Nam, đó là nhựa quả đu đủ, củ cải, mướp đắng, gấc, lêkima và tỏi. Trong đó, đu đủ có papain – một loại enzym được dùng phổ biến trong y học; gấc có enzym lycopene và beta carotene, tỏi chứa nhiều lưu huỳnh có tác dụng chống ôxy hóa…

Không tách chiết hoạt chất từ các loại rau-củ-quả trên bằng cách đun sôi như đối với thuốc bắc, bà Ngọc Dao sử dụng công nghệ chiết ly không qua nhiệt độ để giữ nguyên đặc tính các enzym; đồng thời bổ sung axít amin chiết xuất từ con tằm để giúp an thần và bồi bổ sức khỏe.

“Tác dụng của hợp chất thu được là tác dụng cộng hợp từ nhiều chất chứ không phải riêng chất nào. Đó là khả năng chống ôxy hóa, tăng cường chuyển hóa, đào thải, kích thích hệ thống enzym khử độc của gan hoạt động mạnh để đẩy chất độc ra ngoài” – TS Nguyễn Thị Ngọc Dao cho biết. Sản phẩm sẽ phát huy hiệu quả trong 6 tuần sau khi sử dụng, có tác dụng bền vững, có thể dùng lâu dài mà không gây tác dụng phụ. Bệnh nhân ăn ngon và ngủ tốt hơn nhờ tác dụng an thần của axít amin.

Là người đồng hành cùng với TS Ngọc Dao trong quá trình đưa sản phẩm Naturenz ra thị trường, TS Phạm Thị Việt Nga – Tổng Giám đốc Công ty cổ phần dược Hậu Giang – không nén được xúc động: “Tình cờ đọc được giới thiệu về công trình của chị Dao trên báo, tôi quyết định tìm đến giúp chị một tay. Naturenz là đứa con do chị Dao sinh ra và đưa cho tôi nuôi khôn lớn. Niềm vui của chúng tôi là tính nhân văn của sản phẩm: Nó được tạo ra để phục vụ các cựu chiến binh, bệnh nhân nhiễm độc gan, nguyên liệu lại là thành quả lao động của nông dân Việt Nam”.

Còn TS Nguyễn Thị Ngọc Dao tâm sự: “Là một nhà khoa học, tôi chưa bao giờ đặt nặng mục đích làm kinh tế mà chỉ quan tâm tới tác dụng cuối cùng của sản phẩm mình tạo ra. Nhưng khi sản phẩm được chứng minh là có hiệu quả, không có lý do gì để không đưa nó ra thị trường. Theo thời gian, đối tượng ban đầu của Naturenz là các cựu chiến binh nhiễm chất độc dioxin cũng ít dần đi. Với tác dụng thải độc gan, sản phẩm có thể mở rộng đối tượng phục vụ, hỗ trợ tốt cho số lượng lớn những người bị nhiễm độc hóa chất, viêm gan siêu vi, gan nhiễm mỡ, nhiễm độc gan, suy giảm chức năng gan…”.

Mỗi Cung Hoàng Đạo Đều Là Một Siêu Nhân, Bạn Đã Biết Sức Mạnh Tiềm Ẩn Của Mình Chưa?

Bạch Dương sở hữu phản xạ nhạy bén và suy nghĩ cực linh hoạt. Mỗi khi gặp phải rắc rối nào đó, trong khi người khác còn đang băn khoăn suy nghĩ thì Bạch Dương có thể nghĩ ra ngay cách xử lý rồi.

Kim Ngưu: Quyết tâm

Khi Kim Ngưu đã đặt ra mục tiêu nào đó thì sẽ quyết tâm thực hiện cho bằng được, khó khăn đến mấy cũng không bỏ cuộc, mệt mỏi cỡ nào cũng sẽ cố gắng làm cho bằng được. Rất may là Kim Ngưu hiếm khi đặt ra mục tiêu quá sức mình mà chỉ chọn những gì trong khả năng mà thôi.

Song Tử: Vui tính

Song Tử ở đâu là mang tiếng cười đến đó. Chính tính cách vui vẻ giúp Song Tử luôn suy nghĩ tích cực, không để mình rơi vào trạng thái buồn bã chán nản. Song Tử còn không ngại truyền niềm vui đến cho người khác nên luôn được bạn bè xung quanh yêu mến.

Cự Giải: Tốt bụng

Lòng tốt chính là tính cách nổi bật của Cự Giải và cung này xem việc giúp đỡ người khác là chuyện đương nhiên phải làm. Cự Giải luôn hỗ trợ mọi người một cách nhiệt tình, chưa cần nhờ đã xắn tay làm mà chẳng mong chờ được đáp trả hay cám ơn.

Sư Tử: Mạnh mẽ

Sư Tử lúc nào cũng luôn muốn là người dẫn đầu và có thừa mạnh mẽ để bứt phá. Chẳng gì có thể cản được quyết tâm của Sư Tử bởi cung này luôn giống như ngọn lửa lúc nào cũng bừng cháy. Mỗi khi nói chuyện với Sư Tử, người khác cũng sẽ thấy mình bừng bừng khí thế vì được Sư Tử truyền nhiệt huyết.

Xử Nữ: Lòng trắc ẩn

Mọi người vẫn nghĩ Xử Nữ cầu toàn đến mức khó chịu, chỉ toàn đi bắt lỗi người khác. Nhưng thực ra Xử Nữ lại có tâm hồn ấm áp, giàu lòng trắc ẩn, luôn sẵn sàng giúp đỡ tất cả mọi người. Ngay cả việc Xử Nữ khắt khe khó tính cũng chỉ muốn giúp mọi người hoàn thiện bản thân hơn.

Thiên Bình: Chia sẻ

Người cung này có gì, biết gì cũng sẵn sàng chia sẻ với người khác chứ không bo bo giữ cho riêng mình. Có thể Thiên Bình thấy việc này quá bình thường nhưng với một vài người khác, đây lại là món quà tình cảm mà họ không thể quên.

Thần Nông: Bí ẩn

Trên đời này cái gì càng bí ẩn khó đoán thì càng gây tò mò. Thần Nông cũng vậy. Tính cách kín đáo ít nói, lúc nào cũng như đang ôm bí mật to lớn khiến Thần Nông trở thành tâm điểm chú ý của đám đông.

Nhân Mã: Đồng cảm

Khi đang có chuyện buồn bã thất vọng mà gặp được người biết lắng nghe, đồng cảm thấu hiểu với mình thì còn gì dễ chịu hơn? Nhân Mã có biệt tài này. Người cung Nhân Mã luôn biết cách đưa ra những câu an ủi, những lời khuyên khiến đối phương thấy nhẹ nhàng, ấm áp hơn hẳn.

Ma Kết: Nghiêm khắc

Đâu phải bỗng dưng mà Ma Kết còn bị xem là “bà chằn” vì siêu khó tính, lúc nào cũng như cô giáo đi nhắc nhở học sinh. Thế nhưng sự nghiêm khắc ấy lại giúp Ma Kết luôn làm đúng theo kế hoạch đã đề ra chứ không bỏ cuộc giữa chừng.

Bảo Bình: Lạc quan

Bạn sẽ hiếm khi thấy cung này ủ rũ hoặc than thở, bởi lạc quan là sức mạnh trời ban cho cung này. Luôn tìm thấy niềm vui trong mọi hoàn cảnh, luôn tin rằng cứ cười đi đã rồi mọi chuyện sẽ được giải quyết giúp Bảo Bình có sức mạnh vượt qua khó khăn.

Song Ngư: Trực giác

Song Ngư không phải kiểu người làm theo logic hoặc lý trí mà sẽ nghe trái tim mách bảo. Nhưng rất may là Song Ngư có trực giác rất nhạy bén nên thường đưa ra các quyết định đúng khiến chính Song Ngư cũng phải ngạc nhiên về chính mình.

Hải Phong

3 Lý Do Khiến Nhân Mã Bị Ghét Bạn Đã Biết Chưa?

Nhân Mã nổi tiếng là cung Hoàng đạo vui vẻ, ưa những nơi ồn ào tấp nập, và có khiếu hài hước làm cả một không gian rộng lớn rộn rã tiếng cười. Họ thường giải quyết những công việc của mình một cách nhanh chóng.

Những không ít lần những công việc thuộc trách nhiệm của họ thì lại được hoàn thành một cách ẩu, không có chất lượng bởi vì họ lười biếng. Nhiều người cho rằng chỉ có tuýp người chăm chỉ, chịu khó như Xử Nữ mới có thể khắc chế được tính xấu này của Nhân Mã.

Nhân Mã không nhẫn nại

Nhân mã cũng là mẫu người không nhẫn nại, họ không thể làm bất cứ điều gì mà phải kiến nhẫn chờ đợi lâu. Với họ, việc phải kiến nhẫn chờ đợi một việc gì đó, hay phải chờ đợi ai đó quả là một cực hình. Họ muốn tất cả phải nhanh chóng và gọn lẹ chính vì vậy mà không ít lần họ gây ra những cuộc chiến tranh với người khác.

Trong tình yêu, Nhân Mã chưa bao giờ để người khác phải đợi mình khi hẹn hò nên họ vô cùng khó chịu khi người khác chậm trễ. Trong tình bạn thì những ai không nhân nại để khắc chế Nhân Mã thì sẽ phải phát điên lên vì thái độ ấy của họ.

Nhân Mã không tinh tế

Nhân Mã nổi tiếng là người bốc đồng, vui vẻ và hoạt bát, tuy nhiên sự thẳng thắn của Nhân Mã khi giao tiếp với người khác lại làm cho người ta có cảm giác thiếu tế nhị. Nhân Mã thường vô tư quá mức, nói năng những từ đôi lúc được cho là không đúng thời điểm và không gian.

Nhân Mã có rất nhiều bạn bè nhưng hầu hết trong số ấy đều là những người bạn chơi với họ theo một cách xã giao. Không phải hầu hết bạn bạn bè nào cũng cho Nhân Mã một tình bạn có thể tâm giao, bởi bản chất của Nhân Mã chơi đều không quan tâm ngày mai.

Bạn đang xem bài viết 13 Siêu Thực Phẩm Giúp Giải Độc Gan, Bạn Đã Biết Chưa? trên website Duongveyeuthuong.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!